ASHTANGA YOGA NAZARÉ

Acreditamos no método como contributo para uma vida melhor, dos praticantes e daqueles que nos rodeiam, fortalecendo a saúde, o sistema imunitário e a estabilidade mental: benefícios de uma prática de yoga tratada com carinho, atenção e dedicação. Quer venham em retiro de férias ou sejam residentes locais, Ashtanga Yoga Nazaré é a vossa casa na Nazaré para nutrir a vossa prática. Até breve!

We believe in the method as a contribute to a better life, of those who practice and those that surround us, strengthening their health, immunity system and mental stability: benefits of a yoga practice treated with care, attention and dedication. Wether coming in a holiday retreat or you are a local resident, Ashtanga Yoga Nazaré is your home in Nazaré to nurture your practice. See you soon!
Vanessa & Sérgio

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Aulas presenciais de manhã Segunda a Saturday. Apenas a Aula Guiada ao Sábado não é recomendada a iniciantes.

In-person classes in the morning Monday to Saturday. Only Saturday Led class not recommended for beginners.

About mysore class

Conte com aulas Estilo Mysore para a prática a seu ritmo, abertas a todo o tipo de alunos, iniciantes e praticantes experientes.

Count on classes Mysore Style for practice at your own pace, open for all type of students, beginners and already experienced practitioners.

AY history

Conheça mais sobre a história do Ashtanga Yoga. Respire com Yoga na sua tradição milenar.

Know more about the history of Ashtanga Yoga. Breathe with Yoga and its millennial tradition.