ASHTANGA YOGA NAZARÉ
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with AUTHORIZED TEACHER LEVEL II by Sharath Jois (SYC)

Traditional Ashtanga Yoga | Self-development

Ashtanga Yoga Nazaré oferece um programa Mysore completo de Segunda a Sábado, bem-vindo a iniciantes totais e a praticantes já experientes, na Nazaré, Portugal.
​Ashtanga Yoga Nazaré offers a complete Mysore program Monday to Saturday, welcome to total beginners and already experienced practitioners, in Nazaré, Portugal.
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NOVA LOCALIZAÇÃO. NOVOS HORÁRIOS. NOVOS INÍCIOS.
NEW LOCATION. NEW SCHEDULES. NEW BEGINNINGS.

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Aulas presenciais de manhã Segunda a Saturday. Apenas a Aula Guiada ao Sábado não é recomendada a iniciantes.

In-person classes in the morning Monday to Saturday. Only Saturday Led class not recommended for beginners.
About mysore class
Conte com aulas Estilo Mysore para a prática a seu ritmo, abertas a todo o tipo de alunos, iniciantes e praticantes experientes.
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Count on classes Mysore Style for practice at your own pace, open for all type of students, beginners and already experienced practitioners.
AY history
Conheça mais sobre a história do Ashtanga Yoga. Respire com Yoga na sua tradição milenar.

Know  more about the history of Ashtanga Yoga. Breathe with Yoga and its millennial tradition.

Pratica com o Sérgio e a Vanessa, presencialmente ou on-line, para uma experiência profunda e reveladora Practice with Sergio and Vanessa, in-person or on-line, for a deep and revealing experience

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MORNING MYSORE PROGRAM
​NAZARE, PORTUGAL

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On-line classes ongoing 
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Aulas presenciais na Nazaré
​In-person classes Nazaré

Rua Sub-Vila, Centro Comercial Sub-Vila, 1.º Andar, Fração N
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DIAS DE LUA MOON DAYS
Observamos dia de descanso nos dias de Lua Cheia e de Lua Nova. We observe rest day on Full Moon and New Moon days.

27/05

Lua Nova New Moon

05:04
Terça Teusday

12/05

Lua Cheia Full Moon

18:58
Segunda Monday

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ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॐ

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