sobre a Vanessa
Nascida em Julho de 1991 em Quarteira, Portugal. É da sua terra natal plena de sol e mar que emite uma vibração de Harmonia e Luz que veio a aprender a carregar e comunicar em todas as suas actividades, a todos os seus alunos. Contudo, como todos, pelo seu caminho Vanessa enfrentou e lidou também com as suas fases mais sombrias e intensas, desde períodos de depressão, distúrbios alimentares e epilepsia diagnosticada, que apenas vieram consolidar o carácter que é hoje, integra, harmoniosa e perspicaz. A sua imersão em yoga e a na busca de compreender-se a si mesma, swaroopa (a sua verdadeira natureza), vieram trazer a luz e força de volta à sua vida. Desintoxicando de medicação diária de anti-epilépticos e outros que tomou diariamente durante 5 anos, estudando filosofia de yoga e outras correntes de pensamento alternativo e desenvolvendo a sua prática de asana.
Desde cedo que Vanessa intuitivamente explorou e praticou massagens e terapias holísticas. Desde 2014 estudou e trabalhou com Massagens (vários tipos), Reiki, Reflexologia Oriental, Auriculoterapia entre outros... experiência e técnicas que aprendeu com diversos cursos, nomeadamente Medicina Tradicional Chinesa (inacabado) no IPN.
Obteve certificação pela Yoga Alliance na formação que tirou na Índia, em Rishikesh em 2017.
Praticante regular do método tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga desde há mais de 5 anos. Adicionando à sua experiência de vida e ao seu percurso como instrutora de Hatha Yoga, na prática de Ashtanga Vinyasa Yoga reconhece o quanto este sistema é benéfico e completo. Actualmente dedica-se por completo à sua partilha. Sente que o método tradicional de ensino de Ashtanga, e as aulas Estilo Mysore são mais sensíveis a todos os tipos de pessoas e mais capazes de trazer o potencial de cada um ao de cima.
Estudou Ashtanga Yoga com professores reconhecidos nacional e internacionalmente, nomeadamente teve a oportunidade pelo seu percurso de praticar num Workshop em Londres com Sharath Jois, da qual se sente sua discípulo.
Desde cedo que Vanessa intuitivamente explorou e praticou massagens e terapias holísticas. Desde 2014 estudou e trabalhou com Massagens (vários tipos), Reiki, Reflexologia Oriental, Auriculoterapia entre outros... experiência e técnicas que aprendeu com diversos cursos, nomeadamente Medicina Tradicional Chinesa (inacabado) no IPN.
Obteve certificação pela Yoga Alliance na formação que tirou na Índia, em Rishikesh em 2017.
Praticante regular do método tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga desde há mais de 5 anos. Adicionando à sua experiência de vida e ao seu percurso como instrutora de Hatha Yoga, na prática de Ashtanga Vinyasa Yoga reconhece o quanto este sistema é benéfico e completo. Actualmente dedica-se por completo à sua partilha. Sente que o método tradicional de ensino de Ashtanga, e as aulas Estilo Mysore são mais sensíveis a todos os tipos de pessoas e mais capazes de trazer o potencial de cada um ao de cima.
Estudou Ashtanga Yoga com professores reconhecidos nacional e internacionalmente, nomeadamente teve a oportunidade pelo seu percurso de praticar num Workshop em Londres com Sharath Jois, da qual se sente sua discípulo.
A Vanessa viajou até à Índia, até Mysore pela primeira vez para praticar com Guruji Sharath Jois, numa extensa temporada de 3 meses Julho, Agosto e Setembro 2022.
Mais recentemente, retornou a Índia, a Mysore, em Dezembro ‘23 e Janeiro ‘24. Junto com o seu marido e filha, para praticar com Sharathji, numa experiência bem diferente das suas primeiras viagens. Vivendo mais maturidade como praticante de yoga e mais responsabilidade com mãe.
Na sua prática regular faz a Primeira Série e Série Intermédia completas e uma parte da Terceira Série.
Na sua jornada além de se formar em Yoga para crianças e Yoga para Grávidas, também se dedicou ao estudo de Sagrado Feminino. Iniciou neste caminho com a Inês Gaia, com quem fez a formação das Guardiãs do Ventre & do Sagrado Feminino.
No seguimento do seu interesse em aprofundar nesta especialidade de trabalho e trazer de volta informação e poder liberador às Mulheres, estudou e completou em Koh Phangan, Tailândia, o Women Circle Teacher Training intensivo de 10 dias com Archana Sufiana. Adquiriu diversas técnicas, como de Shadow Work, Drama Therapy, para promover um trabalho real mais interno, sagrado e profundo.
Já facilitou Círculos de Mulheres sensibilizando as participantes para com os fenômenos naturais e promovendo o desabrochar da vontade do espírito em cada uma.
Neste momento está na sua segunda gravidez acompanhada pela prática de Ashtanga. Aprendendo por experiência a adaptar a prática nesta fase da sua vida. Sente os seus benefícios para uma gravidez e pós-parto saudáveis, física e mentalmente. Vanessa é professora de Yoga pré e pós natal.
Vanessa deu aulas de yoga e facilitou workshops em vários locais no Algarve PT, Lisboa PT, Porto PT, Freiburgo DE e Koh Phangan THAI.
Acrescentando à sua experiência de vida, acadêmica e profissional, Vanessa possui uma vibração sensível, atenta, audaz e cuidadosa que transporta com ela em cada aula de yoga e evento que facilita, a cada participante.
Mais recentemente, retornou a Índia, a Mysore, em Dezembro ‘23 e Janeiro ‘24. Junto com o seu marido e filha, para praticar com Sharathji, numa experiência bem diferente das suas primeiras viagens. Vivendo mais maturidade como praticante de yoga e mais responsabilidade com mãe.
Na sua prática regular faz a Primeira Série e Série Intermédia completas e uma parte da Terceira Série.
Na sua jornada além de se formar em Yoga para crianças e Yoga para Grávidas, também se dedicou ao estudo de Sagrado Feminino. Iniciou neste caminho com a Inês Gaia, com quem fez a formação das Guardiãs do Ventre & do Sagrado Feminino.
No seguimento do seu interesse em aprofundar nesta especialidade de trabalho e trazer de volta informação e poder liberador às Mulheres, estudou e completou em Koh Phangan, Tailândia, o Women Circle Teacher Training intensivo de 10 dias com Archana Sufiana. Adquiriu diversas técnicas, como de Shadow Work, Drama Therapy, para promover um trabalho real mais interno, sagrado e profundo.
Já facilitou Círculos de Mulheres sensibilizando as participantes para com os fenômenos naturais e promovendo o desabrochar da vontade do espírito em cada uma.
Neste momento está na sua segunda gravidez acompanhada pela prática de Ashtanga. Aprendendo por experiência a adaptar a prática nesta fase da sua vida. Sente os seus benefícios para uma gravidez e pós-parto saudáveis, física e mentalmente. Vanessa é professora de Yoga pré e pós natal.
Vanessa deu aulas de yoga e facilitou workshops em vários locais no Algarve PT, Lisboa PT, Porto PT, Freiburgo DE e Koh Phangan THAI.
Acrescentando à sua experiência de vida, acadêmica e profissional, Vanessa possui uma vibração sensível, atenta, audaz e cuidadosa que transporta com ela em cada aula de yoga e evento que facilita, a cada participante.
