Quando o Alcino apareceu no shala pela primeira vez disse-nos que tinha ouvido falar que este tipo de Yoga era tipo um treino. Alcino acrescentou que ia juntar-se 3 vezes por semana os próximos meses e que ele fazia isto tipo ‘pré-época’. Logo viemos a saber que Alcino fazia ‘Extreme Triathlom’, que consiste de longas trilhas a correr, a nado e em bicicleta em condições ambientais extremas. Sabemos de início que existem sempre vários motivos para juntar-nos a esta prática de Yoga - seja o objectivo de o aumento da concentração, terapia física, treino muscular, reconhecer energias subtis no corpo, etc… - Alcino veio com este seu propósito e decidimos então fazer e partilhar esta entrevista convosco e saber como para o Alcino a simples prática de Yoga tem vindo a contribuir para o seu treino.
A prática de yoga desenvolve a destreza mental, alonga, fortalece e activa todos os músculos do corpo e trabalha o sistema respiratório - Correr, pedalar e nadar dezenas de quilómetros - como é que tu vês que uma prática de yoga, sem sair sair dum tapete, te pode preparar isso? O exercício do Yoga serve de contraponto a um esquema de treino que pode ser aborrecido, atreito a lesões e viciador de algumas posturas corporais. Compensa o corpo com exercícios de flexibilidade e estabilidade que o reforçam estruturalmente e despertam a atenção para pormenores no nosso corpo que tendemos a esquecer no quotidiano, expandindo pacientemente os seus limites – nomeadamente ao nível articular, muscular e respiratório – de que beneficio a nadar, pedalar e correr. Devo salientar as particularidades da vossa proposta de yoga (Ashtanga Vinyasa Yoga). Esta implica a disciplina de uma rotina, exigindo uma atitude mental adequada para não se tornar uma monotonia. Aqui há um contacto com a prova para a qual treino. Esta implica um esforço contínuo e constante que pede uma disponibilidade mental semelhante ao que vivencio na vossa prática. A repetição das séries é sempre feita num doloroso esforço de superação, sempre sabedor do que se segue, exigindo uma persistência atenta que disciplina a cabeça. Este esforço estabilizado e previsível ajuda a dar paciência ao corpo, recompensado com avanços quase imperceptíveis. Já notamos que és uma pessoa de objectivos. Como sentirias se um objectivo na tua prática de yoga não chegue a ser cumprido consoante a tua expectativa? Sobre a questão dos objectivos: estes servem de referências, não são metas. Na verdade, não alimento expectativas na prática do yoga, pretendo é ser capaz de ir sempre um pouco além - e onde chegar, chegarei. Devo enquadrar este meu texto com o facto de não ser um verdadeiro atleta, muito longe disso . Gosto sim de fazer todos os anos uma prova aventureira e absurdamente dura. Preparo-me para me achar capaz de terminar essa prova, certamente nos últimos lugares, nunca tendo a certeza de o conseguir. Algum dia te vês no futuro a praticar não como um treino mas na busca de usar esta prática como forma de promoção de bem-estar e saúde? Sim, pondero a continuação da prática, independentemente de ser uma ajuda a treino; e a vossa prática (Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo Mysore), como facilita o desenvolvimento de uma prática autónoma, ajuda a essa continuação. Sentes que poderias vir a explorar a parte teórica e não prática do Yoga, na procura de um entendimento profundo sobre ti? Quanto à exploração da parte teórica como forma de acesso a um entendimento íntimo, não considero esse caminho como uma alternativa pessoal. Respeito as possibilidades de aprendizagem que o yoga apresenta. Seguramente oferece respostas e propõe desafios que ajudam a vivência pessoal e colectiva; contudo, sinto-me pertencer a uma outra filiação espiritual, se esta é a expressão correcta, que tem uma perspectiva de partida do entendimento pessoal que julgo diferente do preconizado pelo Yoga. Não desconsiderando nunca as possibilidades de iluminação mútua que diferentes perspectivas, quando sinceras e comprometidas com a vida, autorizam. Agradecemos ao Alcino pela sua sincera partilha. Sabemos que o Yoga entra pela vida das pessoas pelos mais variados motivos. Que o entendimento do Yoga vem dos mais diversos trajectos que cada um traz consigo. E que é possível no Yoga todos se encontrarem. Seja de que origem for a nossa ‘filiação espiritual’ a prática de Yoga tem sempre um lugar para nós.
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