A terminologia Ashtanga Yoga deriva da escritura dos Yoga Sutras, redigido originalmente em Sânscrito. Uma compilação de 196 sutras (versos) da Índia, dividido em 4 capítulos. Estes sutras foram compilados pelo grande sábio Patanjali e sabe-se que foram escritos antes de 400 AD. Os sutras são um trabalho sagrado que organizou e sintetizou a sabedoria do yoga de tradições anteriores. Os Yoga Sutras oferecem de modo sucinto as instruções em yoga, definindo-o, colocando em evidência os seus obstáculos e dando luz ao caminho para yoga, e as suas recompensas vindouras.
A via para o yoga, para uma mente pacífica e não perturbada, é apresentada como um caminho de oito partes = Ashtanga (astau =oito; anga =partes). Ashtanga, o caminho de oito partes, é essencialmente a espinha da jornada pelo Yoga.
A via para o yoga, para uma mente pacífica e não perturbada, é apresentada como um caminho de oito partes = Ashtanga (astau =oito; anga =partes). Ashtanga, o caminho de oito partes, é essencialmente a espinha da jornada pelo Yoga.
O método ensinado é Ashtanga Vinyasa Yoga como foi tradicionalmente ensinado em KPJAYI e como é mantido hoje SYC pelo Paramaguru R. Sharath Jois, originalmente de Mysore, India.
Neste sistema de yoga a sua prática é passada de um para um, de professor para aluno, de guru a shisya, a isto chama-se de parampara. Isto cria uma linhagem directa de conhecimento e desta forma o que aprendemos hoje é naturalmente empoderado pelos ensinamentos que nos precedem, que são ancestrais, conectados à natureza e carregados de sabedoria.
Para compreender a história deste método, como o conhecemos hoje, podemos retornar até à vida de T.S. Krishnamacharya. O guru dos gurus do mundo moderno como foram a Indra Devi, B.K.S. Iyengar, A.G. Mohan, T.V.K. Desikachar e - K. Pattabhi Jois, fundador dos ensinamentos do sistema Ashtanga Vinyasa Yoga.
Neste sistema de yoga a sua prática é passada de um para um, de professor para aluno, de guru a shisya, a isto chama-se de parampara. Isto cria uma linhagem directa de conhecimento e desta forma o que aprendemos hoje é naturalmente empoderado pelos ensinamentos que nos precedem, que são ancestrais, conectados à natureza e carregados de sabedoria.
Para compreender a história deste método, como o conhecemos hoje, podemos retornar até à vida de T.S. Krishnamacharya. O guru dos gurus do mundo moderno como foram a Indra Devi, B.K.S. Iyengar, A.G. Mohan, T.V.K. Desikachar e - K. Pattabhi Jois, fundador dos ensinamentos do sistema Ashtanga Vinyasa Yoga.
Cedo na sua vida Krishnamacharya aprendeu a base do método de Ashtanga Vinyasa Yoga, que é Vinyasa Krama, através dos ensinamentos do seu guru Ramamohana Brahmachari sobre o Yoga Kurunta, um texto antigo em que agora se acredita estar desaparecido. Vinyasa Krama é um intenso método prático de purificação e limpeza do corpo através de respiração e movimento entre asanas (posturas), que também leva a uma mente mais clara e disciplinada. Krishnamacharya teria passado 7 anos seguidos vivendo e estudando com o seu guru e a sua família num local remoto na Mt. Kailash, Himalaias, antes de ele voltar para a civilização com a missão de espalhar a verdadeira sabedoria prática do yoga. Nesta altura Krishnamacharya já tinha chegado aos seus 30.
Desde então Krishnamacharya assentou com um yogashala (escola de yoga) no Palácio Real de Mysore, ensinando aos seus discípulos todas as lições que teve durante os seus anos exilado com o seu guru. Ele espalhou a sua sabedoria em yoga com o apoio que obteve do Maharajah de Mysore que estava impressionado com o reaparecimento do maior tesouro da Índia da terapêutica de yoga, da qual ele colheu os seus benefícios curativos dos ensinamentos de Krishnamacharya.
Desde então Krishnamacharya assentou com um yogashala (escola de yoga) no Palácio Real de Mysore, ensinando aos seus discípulos todas as lições que teve durante os seus anos exilado com o seu guru. Ele espalhou a sua sabedoria em yoga com o apoio que obteve do Maharajah de Mysore que estava impressionado com o reaparecimento do maior tesouro da Índia da terapêutica de yoga, da qual ele colheu os seus benefícios curativos dos ensinamentos de Krishnamacharya.
Foi no yogashala em Mysore que Pattabhi Jois aprendeu a fundo com o seu guru Krishnamacharya, enquanto em simultâneo estudando e mais tarde dando aulas no Colégio de Sânscrito em Mysore. Pattabhi Jois permaneceu com o seu guru continuamente durante muitos anos, e aprendeu e desenvolveu as sequências e contagens de vinyasa originais às sequências deasana de Ashtanga Vinyasa Yoga como conhecemos hoje. Aprendeu e formulou estas sequências para que cada asana produza a sua maior qualidade terapêutica a qualquer pessoa que pratique sob a direção de um professor/a experiente. Pattabhi Jois escreveu o livro Yoga Mala, que representa o trabalho da sua vida desenvolvendo sequências tão importantes para a yoga terapia de hoje em dia, explicando os seus aspectos benéficos e como as praticar. Ele era bem versado em filosofia de yoga e costumava dizer “Ashtanga Yoga é o yoga de Patanjali”.
A linhagem tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga é hoje mantida por R. Sharath Jois. Neto de K. Pattabhi Jois, Sharath Jois passou mais de 25 anos sob o atento olhar do seu guru (Pattabhi Jois) ensinando e assistindo-o com todos os seus alunos Indianos e Internacionais desde muito novo. Com o passar das gerações e mudanças a escala global têm ocorrido novas adaptações à prática de yoga, e assim continuará enquanto mantivermos a mente em clareza. Guruji Sharath Jois segura a tocha acesa desta tradição e assim o tem feito tão respeitosamente, honrando e determinado para com a sabedoria de yoga.
O trabalho de Pattabhi Jois desenvolvendo o sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga com o passar dos anos a estudar, praticar e ensinar acabou por ficar comprimido em seis séries: a Primeira Série/ Yoga Chikitsa (yoga terapia), a Série Intermédia/ Nadi Shodana (purificação dos canais subtis), e Séries Avançadas/ Sthira Bhaga (estabilidade divina) A, B, C e D. Cada série leva por volta de 90mins para praticar, e estão desenhadas para serem aprendidas asana a asana, pela ordem correcta e com um professor/a experiente.
Para saber mais sobre o Método e a Prática de Ashtanga Vinyasa Yoga, visite a página Método e Prática.
O trabalho de Pattabhi Jois desenvolvendo o sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga com o passar dos anos a estudar, praticar e ensinar acabou por ficar comprimido em seis séries: a Primeira Série/ Yoga Chikitsa (yoga terapia), a Série Intermédia/ Nadi Shodana (purificação dos canais subtis), e Séries Avançadas/ Sthira Bhaga (estabilidade divina) A, B, C e D. Cada série leva por volta de 90mins para praticar, e estão desenhadas para serem aprendidas asana a asana, pela ordem correcta e com um professor/a experiente.
Para saber mais sobre o Método e a Prática de Ashtanga Vinyasa Yoga, visite a página Método e Prática.
